Muay Thai

Arte marcial originária da Tailândia. Esta disciplina física e mental é conhecida como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.

Os ossos adquirem maior densidade, as articulações ficam mais flexíveis e a coordenação motora é ampliada. Além disso o esporte desenvolve e fortalece a auto-confiança e alivia o stress.

O Muay Thai tonifica:

• Glúteos;
• Braços;
• Ombros;
• Costas;
• Barriga;
• Pernas e Panturrilha.

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